Alerta do Inmet: Baixa Umidade Ameaça 112 Cidades Paraibanas
O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta de perigo potencial para 112 municípios localizados no Sertão e Agreste da Paraíba, válido até as 22h deste sábado, 20 de janeiro. A principal preocupação é a baixa umidade relativa do ar, que pode variar entre 30% e 20%, elevando o risco de incêndios florestais e impactando diretamente a saúde da população.
Riscos à Saúde Causados pela Secura
A combinação de calor intenso e ar seco pode provocar diversos desconfortos e problemas de saúde. O ressecamento da pele e das mucosas, incluindo olhos, boca e nariz, são os sintomas mais comuns. Além disso, a baixa umidade favorece a proliferação de poeira, o que pode agravar quadros alérgicos e respiratórios.
Recomendações Essenciais para Enfrentar o Calor e a Secura
Diante deste cenário, o Inmet recomenda algumas medidas simples, mas eficazes, para minimizar os efeitos da baixa umidade e do calor. É fundamental beber bastante água ao longo do dia, garantindo a hidratação de todos os órgãos. Para manter o ambiente mais úmido, sugere-se o uso de umidificadores, a colocação de bacias com água nos cômodos ou a disposição de toalhas úmidas.
A hidratação das mucosas com soro fisiológico, pelo menos duas vezes ao dia, e o uso de colírios de lágrima artificial para os olhos também são medidas importantes. É aconselhável evitar o consumo de bebidas alcoólicas, pois elas contribuem para a desidratação do corpo. Manter a casa limpa, evitando o acúmulo de poeira, e proteger-se do sol, especialmente entre 11h e 17h, quando os raios solares são mais intensos, são outras recomendações valiosas.
Sinais de Alerta e Cuidados Específicos para Idosos
O calor extremo e a baixa umidade podem levar a quadros de insolação e desidratação, cujos sintomas incluem dor de cabeça, tontura, náusea, pele quente e seca, cãibras, pulso rápido, temperatura corporal elevada, distúrbios visuais e confusão mental. Em casos mais graves, a orientação é buscar sombra, refrescar o corpo, elevar os pés e, se necessário, procurar ajuda médica.
Os idosos merecem atenção redobrada, pois são mais vulneráveis à desidratação. Os sintomas em idosos podem se manifestar como confusão mental, agitação, prostração, tonturas, quedas e ressecamento acentuado da pele e mucosas. Nessas situações, é crucial procurar atendimento em Unidades de Pronto Atendimento (UPAs), Amas ou Unidades Básicas de Saúde (UBSs) para uma avaliação médica adequada. Em caso de emergência, acionar o Corpo de Bombeiros pelo telefone 193 ou a Defesa Civil pelo 199.
Municípios Paraibanos Sob Alerta
As seguintes cidades paraibanas estão sob alerta de perigo devido à baixa umidade e ao calor: Água Branca, Aguiar, Amparo, Aparecida, Areia de Baraúnas, Assunção, Belém do Brejo do Cruz, Bernardino Batista, Boa Ventura, Bom Jesus, Bom Sucesso, Bonito de Santa Fé, Brejo do Cruz, Brejo dos Santos, Cachoeira dos Índios, Cacimba de Areia, Cacimbas, Cajazeiras, Cajazeirinhas, Camalaú, Caraúbas, Carrapateira, Catingueira, Catolé do Rocha, Conceição, Condado, Congo, Coremas, Coxixola, Curral Velho, Desterro, Diamante, Emas, Gurjão, Ibiara, Igaracy, Imaculada, Itaporanga, Jericó, Joca Claudino, Juazeirinho, Junco do Seridó, Juru, Lagoa, Lastro, Livramento, Mãe d’Água, Malta, Manaíra, Marizópolis, Mato Grosso, Maturéia, Monte Horebe, Monteiro, Nazarezinho, Nova Olinda, Olho d’Água, Ouro Velho, Parari, Passagem, Patos, Paulista, Pedra Branca, Piancó, Poço Dantas, Poço de José de Moura, Pombal, Prata, Princesa Isabel, Quixaba, Riacho dos Cavalos, Salgadinho, Santa Cruz, Santa Helena, Santa Inês, Santa Luzia, Santana de Mangueira, Santana dos Garrotes, Santa Teresinha, Santo André, São Bentinho, São Bento, São Domingos, São Francisco, São João do Cariri, São João do Rio do Peixe, São João do Tigre, São José da Lagoa Tapada, São José de Caiana, São José de Espinharas, São José de Piranhas, São José de Princesa, São José do Bonfim, São José do Brejo do Cruz, São José do Sabugi, São José dos Cordeiros, São Mamede, São Sebastião do Umbuzeiro, São Vicente do Seridó, Serra Branca, Serra Grande, Sousa, Sumé, Taperoá, Tavares, Teixeira, Tenório, Triunfo, Uiraúna, Várzea, Vieirópolis, Vista Serrana.
