Curso gratuito de defesa pessoal em Campina Grande: Saiba como garantir sua vaga e se proteger
Mulheres com 18 anos ou mais já podem se inscrever para um curso gratuito de defesa pessoal em Campina Grande. A iniciativa, promovida pelo Programa Antes que Aconteça em parceria com a Fundação Pedro Américo, visa capacitar as participantes com ferramentas para se defender e identificar situações de risco.
As aulas estão programadas para iniciar no dia 9 de novembro, com um total de 20 vagas disponíveis, distribuídas em duas turmas. A proposta é oferecer um aprendizado prático e teórico, abordando desde técnicas de imobilização até o desenvolvimento de inteligência emocional e conhecimento sobre direitos e canais de proteção.
Esta oportunidade de aprendizado gratuito faz parte de um esforço maior para combater a violência contra a mulher e promover a autonomia feminina. Conforme informação divulgada pelo MaisPB, o curso busca fortalecer a autoconfiança e a capacidade de reação das mulheres diante de possíveis agressões.
Técnicas de defesa pessoal e prevenção abordadas nas aulas
A ministrante do curso será a instrutora Michele Rodrigues, que ensinará técnicas essenciais de defesa pessoal. Isso inclui movimentos para se desvencilhar de agressões, como socos e chutes básicos, além de estratégias para escapar de situações perigosas. O foco é em ações rápidas e eficazes.
Além das técnicas físicas, o curso abordará temas cruciais para a segurança feminina. Serão discutidos a identificação de situações de risco no cotidiano, o reconhecimento de relacionamentos abusivos e a importância do controle emocional em momentos de tensão. O objetivo é oferecer um conhecimento completo para a prevenção.
Estrutura do curso e horários das aulas
A formação completa terá uma carga horária de 10 horas-aula e será sediada na Fundação Pedro Américo, localizada no bairro Catolé. Para facilitar a participação, as aulas serão divididas em duas turmas com horários distintos, visando atender diferentes rotinas.
Uma turma terá encontros às segundas-feiras, com início às 18h30, enquanto a outra turma se reunirá aos sábados, começando às 10h. As inscrições para o curso gratuito de defesa pessoal são realizadas exclusivamente pela internet, através de um link específico divulgado pela organização.
Programa Antes que Aconteça: Fortalecendo a autonomia feminina
O curso de defesa pessoal é uma das ações do Programa Antes que Aconteça, idealizado pela senadora Daniella Ribeiro. A iniciativa tem como principal objetivo o fortalecimento da prevenção da violência contra a mulher em suas diversas formas.
Ao incentivar a autonomia e a autoconfiança das participantes, o programa busca criar um ambiente mais seguro e empoderado para as mulheres. A defesa pessoal é vista como uma ferramenta vital para que elas se sintam mais seguras em seu dia a dia e saibam como agir em situações adversas.
