Com o passar dos anos, o tripa sofre diversas mudanças que podem variar com a digestão e a ingestão de nutrientes. A motilidade intestinal diminui, tornando a digestão mais lenta e aumentando o risco de constipação. Aliás, a microbiota intestinal, que ajuda na digestão e na resguardo do organização, sofre alterações que favorecem inflamações e infecções.
Para manter a saúde intestinal, é importante adotar uma alimento rica em fibras, ingerir bastante chuva e praticar exercícios físicos regularmente. Pequenos cuidados diários fazem toda a diferença para um tripa saudável e uma melhor qualidade de vida.
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